mi primer día de nivelación en la universidad estatal de Santa Elena: MECANISMO DE AUTOREGULACION

Miércoles 2 de agosto de 2017

En este día que me fui a desaparecer por la universidad en todos el día me fue casi bien y con mucha suerte, para empezar la clase de psicología, mis compañeros hicieron run recordatorio a la Miss que teníamos a 2 colegas que estaban de cumpleaños, le cantamos y luego por parte de la directiva dijeron unas palabras de motivación a mis compañeros de aulas.

Después la Miss nos preguntó sobre la indagación de la biblioteca que teníamos que realizar, para muchos se nos hizo un poco difícil ya que tendríamos que ir en busca de libros, que en el casi no hubo tanta información de lo que teníamos que realizar, pero en cambio yo para despejar y tener conocimiento de los tema pote por investigar en internet. Así la Miss comenzó a preguntar pero uff a mí no me dio temor porque ya tenía conocimiento de tema que iríamos a tratar. Como el tema era corto y no más teníamos una hora terminamos con un video el cual estaba más explícito la información.

Como conclusión se quedó que los mecanismos de autorregulación un sujeto puede utilizar este mecanismo para controlar sus emociones, y por ejemplo, ante una situación de tensión o angustia no llorar en público.

Así también, puede utilizarse el término para describir el autocontrol ejercido por una persona sobre una conducta, como puede ser por ejemplo, comer; donde el sujeto puede regular la cantidad de comida que ingiere a pesar del hambre que tiene en función de una dieta que quiere seguir.

De esta forma, podemos decir que existen tantos factores por los que es importante la autorregulación como ámbitos de aplicación del mecanismo. Porque por ejemplo, si hablamos de autorregulación en función de la conducta podemos decir que es fundamental para llevar una vida en forma adaptativa, en sociedad, pudiendo respetar las leyes; como así también para la propia salud si nos limitáramos al ejemplo de la alimentación.